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    2023年度假期综合症是什么,如何诊断和调节,菁选2篇(2023年)

    时间:2023-01-28 来源:博通范文网 本文已影响 博通范文网手机站

    假期综合症是什么如何诊断和调节1“假期综合症”并非疾病,是人们在长假后,精神状态由紧张到松驰,再由松驰到紧张,身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。如:焦虑或者忧郁、失眠,工作效率很下面是小编为大家整理的2023年度假期综合症是什么,如何诊断和调节,菁选2篇(2023年),供大家参考。

    2023年度假期综合症是什么,如何诊断和调节,菁选2篇(2023年)

    假期综合症是什么 如何诊断和调节1

    “假期综合症”并非疾病,是人们在长假后,精神状态由紧张到松驰,再由松驰到紧张,身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。如:焦虑或者忧郁、失眠,工作效率很低,心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采,甚至身心乏力,并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适。

    假期综合症是什么 如何诊断和调节2

    症状一:疲劳

    表现:长时间上网、打游戏、看电视、看碟,眼睛红肿、身体酸痛。

    症状二:假日消化不良,厌食

    表现:肠胃不适,并伴有厌食倾向。

    症状三:上班恐惧

    表现:身心俱疲、精神涣散。 有些人还会出现焦虑、郁闷、烦躁等情绪。

    症状四:旅游后遗症

    表现:感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡。

    除了感冒、过敏疾病,呼吸道疾病也比较常见。

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