自我提升激发潜能高三主题班会三篇
时间：2020-11-19 来源：博通范文网 本文已影响 人 
高中三年就好比长跑，坚持到最后的才是胜者，虽然过程很煎熬但要记住破茧方能成碟，你所努力的每一天都在缩短你与梦想的距离。不忘初心，戒骄戒躁，继续努力，加油!下面是小编带来的三篇自我提升激发潜能高三主题班会，希望对大家有所帮助!
#自我提升激发潜能高三主题班会1#
一、班会目标 针对本班有部分同学近期消极的学习态度，学习目的不明确，降低对自己的要求;且有部分同学很不自信，对作业和考试比较厌烦。希望通过本次班会课，帮助学生认识什么是潜能，为什么人类能够激发出潜能，如何激发潜能三个板块，进而帮助激发学生的斗志，挑战自我，超越自我，创造奇迹。
二、准备工作
1.准备游戏体验环节道具：回形针、水杯、书签卡等。
2.利用多媒体设计主题班会的主体内容。
3. 活动教室位置重新排放。
三、地点：_市_实验中学四楼录播教室
四、工作分工
1.主持：
2.主要工作人员：
3.课件播放：(也可以有时候站起来回答或者参与)
五、活动过程
(一)开场准备(7分钟)
1.暖场音乐播放(张阅泽负责)
2.主持人开场白 3.班级近期原创诗歌《我们的初三生活》 4.交流感受 5.张贴905班“能量枯树图案”
(二)认识什么是潜能(17分钟)
1.杯水实验(认识潜能)(老师主持)
2.做游戏
1：测测你的记忆力(学生主持)
3.做游戏
2：掌声响起来(老师主持)
4.感受分享，课件出示――你的能力超出你的想象
5.故事分享(沈雨欢)――危机激发潜能
(三)为什么可以激发潜能(5分钟)
1.独家报道(鲜为人知的数据)：陈甜逸、王怡歆、吴宇航
2.分享感受――低估了自己的能力
(四)怎样才能激发潜能(15分钟)
1.故事分享，跳蚤效应――认定目标，激发潜能 2.讨论小结得出――积极归因;树立目标;利导思维等方法 3.活动环节
(1)领取彩色“能量之泉”;
(2)挖掘潜能，填写九(5)班潜能宣言
(3)张贴、绘制“班级潜能树” (五)班级宣言(1分钟) 我的潜能无限大!
#自我提升激发潜能高三主题班会2#
一、活动主题：花开不败在高三
此次主题班会以“花开不败在高三”为主题，流程包括“花”的殿堂，“花”的烂漫，花开不败，含苞带惑，心花绽放，悉心浇灌六个部分，前三个部分主要是从花的辉煌灿烂为引子，后三个部分主要从“花”的绽放历程为主线，为学生展示了花开不败的精神，从而达到鼓励、激励的作用。
二、活动对象：高三(2)班
三、活动时间：11月1日第八节
四、活动地点：高三(2)班课室
五、活动对象分析：“一模”考试作为高考前第一次重要的“大练兵”，被老师学生看得很重。所以，一模的成绩往往会导致学生情绪的极大波动。有的学生会因为好成绩而精神大振，而也有不少的学生会精神萎靡，甚至会滋生自疑的念头。在这个时候，激励取得好成绩的学生再接再厉，鼓励成绩不好的学生们坚信自己的梦想，为梦想而努力极为必要。因此，我设计了主题为“花开不败在高三”的班会。
六、活动目的和预期效果：通过此次主题班会，让此时正处于迷惘的高三学生了解到我国的一些“传说”中的理想大学，并让他们看到一些大学的精彩，从而产生憧憬和向往，再而用“花开不败”的例子来激励着每一个有梦的学生，让他们有自己的勇气去追求梦想。从思想上感染他们，从而转化为实际学习的动力。以花开不败为主题，让学生用这一经典例子来时刻鼓励自己，达到激励奋发向上的良好效果。
七、活动设计理念：此次主题班会本着新课标的要求，做到课堂的设计以“学生为主体，老师为主导”的原则，也体现了素质教育的要求，具体体现在以下理念：
(一)引导学生自主思考，形成理想观：
学生在观看各大理想大学的介绍及一些大学精彩活动视频的过程中，思考自己现有的情况及水平，给自己做初步的定位，并从中发现自己与理想高校仍然有一定的差距，从而形成属于自己特定的理想观，有了理想目标，便有前进的动力。
(二)学会倾听和尊重：
“含苞带惑”部分，组织同学进行讨论，教会同学们要学会倾听同伴的想法，尊重他人。
(三)培养创新理念：
让学生自己设计自己的学习计划表，并通过讨论的方式，让每个人都有发言权，每个人都可以把自己创新的想法说出来，激发学生无限的智慧与主观能动性，培养创新精神。
(四)寓教于乐，践行师生互动理念：
开始用图片的方式来展示理想大学，还有老师讲解大学精彩生活与寄语，这具有强烈的视觉听觉效果，使整个课堂气氛轻松愉快，并体现出老师的别有用心和对班会的充分准备。在课堂中老师扮演的是一个倡导者，一个能倾听心事的朋友的角色，让学生感觉没有距离感，形成融洽的师生关系，更有利于教学的开展。
八、活动的理论依据：
(一)根据高三学生的心理特点设计了此次班会
1、高三时期是一个特别的岁月，在这个时段每个人心里都有一个属于自己的大学梦想，即使他们没有说出口，可是他们也在悄悄地为自己的梦想而奋斗。他们充满着激情，可是偶尔的失败又使他们对自己的未来顿生茫然，对自己的梦想萌生怀疑，此时此刻，他们需要鼓励和支持。
2、明确的目标是成功的前提，坚定的追求是梦想实现的基准。一模之后，也许有的学生因为成绩不好而失去了原有设定的目标，有的学生也许从来都没有明确的追求，我希望通过此次班会，让学生明确他们各自的目标，对自己的未来和梦想坚定不移。
3、通过次堂主题班会，我能够了解到学生们的需求以及他们的心理特点，能够使我更清晰地引导他们在以后学习道路上走得更好。
(二)根据客观意义设计了此次主题班会
1、引导舆论——营造积极向上班集体
高考在即，不管是学生、老师、还是家长，都处在一个高度紧张的状态之下。来自各方面的压力使得学生容易失去方向，容易松懈。为了营造一个积极向上，不断进取的班集体，我主要通过此次主题班向同学们宣扬一种精神上的动力因素。
2、实践体现——用手绘制梦想我们的活动中有一个制定目标，梦想宣誓的环节，我希望我的学生通过自己的双手将自己的梦想定格下来，然后做成精致的学习计划表，愿望树，将其悬挂在黑板旁边，这样子学生每天都可以看到，以起到一个激励的作用。
九、课前准备：
(一)在班会搜索各大高校排名。
(二)在班会前一周收集好各大名校的图片(约30张)，并准备好对应的解说稿。
(三)班会前下载好“花开不败”原文电子版，并着手做ppt。
(四)班会前买好要用的材料。
(五)班会前两天结合ppt，进行一次演练，演练后进行总结，再合理分配时间。
(七)班会前一天，打印好班会教案。
#自我提升激发潜能高三主题班会3#
1、第一周主题班会课件
【我们高三了】包括一个43页ppt课件;一个视频：国产纪录片《高三》;一个音频：零点乐队-09-战胜自己。
班会导航：
第一乐章：相信自己会创造奇迹
第二乐章：为实现理想而奋斗
第三乐章: 夯实基础 讲究方法
2、高三第一学期前几周励志主题班会课件：超越梦想一起飞
【超越梦想一起飞】包括一个20页ppt课件;一个视频：《刘翔》;三个音频：media、超越梦想、雄鹰;一个word文档：老鹰的故事。
3、高三第一学期第二次月考主题班会课件：团结就是力量--迎月考竞争分组
【团结就是力量--迎月考竞争分组】包括一个27页ppt课件;一个视频：《风雨彩虹，铿锵玫瑰》;两个音频：风雨彩虹，铿锵玫瑰、二十年后再相会;一个flash：众人划浆开大船;一个word文档：团结就是力量--主题班会。
4、高三第一学期最后一次主题班会课件：发扬运动会拼搏精神，迎市期末统考
【发扬运动会拼搏精神，迎市期末统考】包括一个28页ppt课件;一个视频：《老鹰的故事 鹰之重生》;一个音频：步步高。
班会导航：
第一乐章：认清形势
第二乐章：正视自己
第三乐章: 改变自己
5、高三第二学期第一次主题班会flash课件：《态度决定高度,希望只靠行动》
6、最后一百天主题班会课件：百日誓师
【百日誓师】包括一个101页ppt课件;两个视频：《高考三步曲》和《专家支招》;四个音频：女子十二乐坊-茉莉花、风雨彩虹等。
【百日誓师】包括一个ppt课件;一个视频：高考的纲领;两个音频：[汪峰]飞得更高-汪峰和零点乐队-09-战胜自己;两个word文档：高考百日誓师大会演讲稿和百日誓词。
8、高考最后一次主题班会课件：高考，我要超常发挥!
【高考，我要超常发挥!】共86页的ppt课件。
【高考，我要超常发挥!】介绍
什么是高考超常发挥的先决条件?
本课件介绍了考试一般有三种发挥的状态。依次为思路混乱、怵考焦虑的失常发挥(考砸了)，思维清楚、记忆有效的正常发挥(考好了)和思路畅通、心理流畅的超常发挥(考绝了)三种考试心理状态。
作为考生极力追求的理想状态--超常发挥考绝了，本课件给出了一个全新的名词"实技心"，考试是学习实力、考试技巧、心理暗示三方完美融合的一个作用成果。考生的实力、技巧、心理三者结合的好坏是考试超常发挥的先决条件。本课件还列举了几位历年高考状元的考试心得，其中甘肃省文科状元袁博就说过"知识是硬件，心态是软件。越临近考试的时候，心态如何越是关键。考试成绩好坏，考试心态是关键。"这句话也恰好体现了岳晓东老师"实技心"的良好结合状态。
心理暗示的强大威力
本课件的第二个论题：什么是"实技心"的心理暗示?暗示指在无抵抗条件下，向被暗示者提供信息,以使他(她)的认知、情感、行为按特定的方式活动。暗示可极大地诱发人的潜能。著名心理学家巴甫洛夫指出："暗示是人类最简化、最经典的条件反射。"心理暗示的三大效应，激励效应--我能行;归因效应--信则灵;标签效应--拿分高手。
谈到"心理暗示"，本课件首先给大家讲了一个关于苏氏三父子和科举考试的一个小故事。苏轼苏辙将赴汴京参加科举考试，临行前其父苏洵对他们说，"你们只当去听大戏，感觉就对了"。发榜后，两兄弟考试超常发挥、一举登科，传为美谈。
此外，本课件还提到首都体育学院运动心理学教授刘淑慧为奥运冠军做的心理暗示。刘教授为奥运冠军做心理训练，给王义夫的暗示语是"得意淡然，失意泰然"，给徐丹的暗示语是"成功是持之以恒和微小努力的总和"。给蔡亚林的暗示语是"没有人能击败你，除了你自己!"以及拳王阿里、棋坛常胜将军聂卫平等都有自己的一套自我"心理暗示操"，可见心理暗示的强大威力了吧!
考前心理暗示训练
作为高三考生，本课件极力推荐大家做好考前心理暗示训练，具体包括五种暗示种类，即语言暗示(比如，我一定会成功)，音乐暗示(听一首肖邦的曲子)，食物暗示(吃自己最爱吃的食物)，情景暗示(去喜欢去的地方玩)，动作暗示(做自己喜欢的动作，譬如"祈祷")，这五点可从自身的不同侧面有效缓解考试压力，带给自己全新的放松心情去迎接高考，在这种心态下去认识高考，它一点都不可怕，还有点可爱呢!本课件还向大家分享了自己的一个案例--婷婷的心理暗示操，这是岳晓东老师亲自见证的一个高三学生通过持续有效的心理暗示训练，最终取得优异成绩的成功经验。
最后，本课件总结了考试中"自信心储值四要诀"提醒广大高三考生，少想自己沒有作出的題有多少，多想自己已作出的題有多少。少想自己比別人作題慢，多想自己比別人作題更仔細。少想自己考不上大学該怎么办，多想自己有沒有尽最大努力。少東张西望，多默誦自我暗语--iwill do well today!
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